Produkt zum Begriff Dehnen:
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Praxishandbuch Pferdegesundheit (Bender, Ingolf~Ritter, Tina Maria)
Praxishandbuch Pferdegesundheit , Krankheiten und Syndrome, Diagnostik, Therapie , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Neuauflage, Erscheinungsjahr: 20180607, Produktform: Leinen, Autoren: Bender, Ingolf~Ritter, Tina Maria, Auflage: 18000, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 230, Abbildungen: mit 82 Farbfotos, 18 Farbgrafiken und 42 Tabellen, Keyword: Krankheit; Biologie; Gesundheitsvorsorge; Krankheitsbilder; Pferdehaltung; Erkrankung; Tiermedizin; Therapien; Behandlungsmethoden; Immunsystem, Fachschema: Hippologie~Pferd~Sportpferd~Pferd / Anatomie, Krankheiten, Heilkunde~Pferd / Pony~Pony~Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten~Reiten / Springreiten~Springreiten, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch~Reiten, Springreiten, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Pferdesport, Fachkategorie: Tiermedizin: Pferde, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Kosmos, Länge: 246, Breite: 172, Höhe: 25, Gewicht: 883, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783440110645, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
GreenHero Pferdepflege 500 ml
GreenHero Pferdepflege 500 ml - rezeptfrei - von - Spray - 500 ml
Preis: 16.95 € | Versand*: 0.00 € -
Schleich - Pferdepflege Station - Horse Club
Die Beauty-Behandlung in der Pferdepflege Station darf gern länger dauern! Das Beauty-Horse genießt die Streicheleinheiten mit den verschiedenen Bürsten und dem Schwamm. Damit Mähne und Schweif schneller trocknen, liegt der Fön in der Schublade bereit. Und schon kann das Styling losgehen. Ins Haar kommen Perlen, Schleifen oder Blumen und auch eine zusätzliche Haarsträhne liegt bereit. Damit Pferd und Reiter aller Welt zeigen können, dass sie zusammengehören, gehen sie im Partnerlook: Pferdedecke und Weste haben das gleiche Muster und auch die Gamaschen passen zum Armband.
Preis: 15.84 € | Versand*: 5.95 € -
schleich® Pferdepflege Station 42617
Produktdetails: Alter: ab 4 JahrenDie Beauty-Behandlung in der Pferdepflege Station darf gern länger dauern!Das Beauty-Horse genießt die Streicheleinheiten mit den verschiedenen Bürsten und dem SchwammDamit Mähne und Schweif schneller trocknen, liegt der Fön in der Schublade bereitUnd schon kann das Styling losgehen. Ins Haar kommen Perlen, Schleifen oder Blumen und auch eine zusätzliche Haarsträhne liegt bereitDamit Pferd und Reiter aller Welt zeigen können, dass sie zusammengehören, gehen sie im Partnerlook: Pferdedecke und Weste haben das gleiche Muster und auch die Gamaschen passen zum Armband Maße & Gewicht: Verpackungsmaße (Länge x Breite x Höhe): 28 x 11 x 22,9 cmGewicht: 0,81 kg
Preis: 23.90 € | Versand*: 4.95 €
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Muss man direkt nach dem Training dehnen?
Es ist nicht zwingend erforderlich, direkt nach dem Training zu dehnen. Es kann jedoch vorteilhaft sein, da das Gewebe noch warm und flexibel ist. Dehnen nach dem Training kann dazu beitragen, die Flexibilität zu verbessern, Muskelkater zu reduzieren und die Erholung zu fördern. Es ist jedoch wichtig, dass das Dehnen richtig und ohne Schmerzen durchgeführt wird.
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Kann man das Ohrloch direkt auf 3mm dehnen?
Es wird empfohlen, das Ohrloch langsam und schrittweise zu dehnen, um Verletzungen und Komplikationen zu vermeiden. Es ist nicht ratsam, das Ohrloch direkt auf 3mm zu dehnen, da dies zu Schmerzen, Rissen oder Infektionen führen kann. Es ist besser, mit einer kleineren Größe zu beginnen und das Ohrloch über einen längeren Zeitraum hinweg allmählich zu dehnen.
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Wie kann man das Ohrloch direkt auf 4mm dehnen?
Um das Ohrloch direkt auf 4mm zu dehnen, ist es am besten, einen professionellen Piercer aufzusuchen. Sie haben das richtige Werkzeug und die Erfahrung, um den Dehnungsprozess sicher und schmerzfrei durchzuführen. Es ist wichtig, geduldig zu sein und den Ohren genügend Zeit zu geben, um sich an die neue Größe anzupassen, um Verletzungen oder Infektionen zu vermeiden.
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Passt der Tunnel nicht direkt nach dem Dehnen ins Ohr?
Nein, nach dem Dehnen des Ohrläppchens sollte zunächst ein Plug oder eine Tunnel-Sichel eingesetzt werden, der etwas kleiner ist als das gedehnte Loch. Dies ermöglicht eine angemessene Heilung und verhindert, dass der Tunnel zu weit gedehnt wird. Nachdem das Ohr vollständig geheilt ist, kann ein größerer Tunnel eingesetzt werden.
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Schleich Sofia's Beauties Pferdepflege Station 42617
schleich® Sofia s Beauties Pferdepflege Station (42617)In der Pferdepflege Station von schleich® stylen sich Pferd und Reiterin gemeinsam! In der Schu
Preis: 39.99 € | Versand*: 5.99 € -
Small Foot Spielzeug Pferdepflege-Set mit Tasche
Eine Pferdeputztasche mit Zubehör für alle Spielpferde Holzpferde und Hobby Horses! Die Pferdepflege gehört für jeden Pferdefan zum Alltag. Maße: Höhe ca. 14 cm Ø ca. 20 cm Hufkratzer ca. 12 x 1 5 x 6 cm
Preis: 23.99 € | Versand*: 4.90 € -
small foot® Pferdepflege-Set mit Tasche
Produktdetails: Eine Pferdeputztasche mit Zubehör für alle Spielpferde, Holzpferde und Hobby HorsesMit der schicken Reitertasche inkl. Putzzeug aus hochwertigem, stabilem Holz ist für die Pferdepflege immer alles griffbereit und auch unterwegs sicher verstautIm geräumigen Innenteil der Pferdeputztasche und in den kleinen Seitentaschen findet das gesamte Zubehör aus Bürste, Striegel, Hufkratzer mit Bürste und Mähnenkamm seinen PlatzAuch der Apfel und die Möhre aus Holz dürfen zur Belohnung als Leckerli nicht fehlenMit originalgetreuer Turnierschleife, die Kinder am Halfter ihres Pferdes oder an ihrer eigenen Kleidung befestigen könnenDer praktische Kordelzug sorgt dafür, dass die Tasche besonders weit geöffnet, aber auch vollständig geschlossen werden kann Das kindgerechte Täschchen lässt sich an den beiden Henkeln und dem verstellbaren Schulterriemen bequem tragenMit dem Pflegeset können Kinder ihr Lieblingsholzpferd oder Steckenpferd im realitätsnahen Rollenspiel pflegen wie echte ProfisDie speziell entwickelte Putz- und Zubehörtasche ist ideal für kleine Kinderhände geeignet und mit den beigelegten Stickern kann die Turnierschleife individuell verziert werden Maße und Material: Maße: Höhe ca. 14 cm, Ø ca. 20 cm, Hufkratzer ca. 12 x 1,5 x 6 cmMaterial: Holz, Stoff, Metall Warn- & Sicherheitshinweise: ACHTUNG! Lange Schnur / lange Kette. Strangulationsgefahr. Kleine Teile. Erstickungsgefahr. Hinweise aufbewahren. Herstellerangaben im Sinne der Produktsicherheitsverordnung (GPSR): small foot GmbH & Co. KG Achimerstr. 5 27755 Delmenhorst Deutschland verteiler-qm@legler-online.com
Preis: 20.12 € | Versand*: 4.95 € -
small foot Spielzeug Pferdepflege-Set mit Tasche
Eine Pferdeputztasche mit Zubehör für alle Spielpferde, Holzpferde und Hobby Horses! Die Pferdepflege gehört für jeden Pferdefan zum Alltag – und auch das Hobby Horse oder das Holzpony im Garten freut sich, wenn es viel gebürstet wird. Mit der schicken Reitertasche inkl. Putzzeug aus hochwertigem, stabilem Holz ist für die Pferdepflege immer alles griffbereit und auch unterwegs sicher verstaut. Im geräumigen Innenteil der Pferdeputztasche und in den kleinen Seitentaschen findet das gesamte Zubehör aus Bürste, Striegel, Hufkratzer mit Bürste und Mähnenkamm seinen Platz. Und auch der Apfel und die Möhre aus Holz dürfen zur Belohnung als Leckerli nicht fehlen! Mit originalgetreuer Turnierschleife, die Kinder am Halfter ihres Pferdes oder an ihrer eigenen Kleidung befestigen können.Damit die kleinen Reiterinnen und Reiter ihre Fantasie beim Hobby Horsing voll ausleben können, ist das Pferdeputzzeug in der Tasche perfekt auf die Bedürfnisse junger Pferdeliebhaber zugeschnitten. Der praktische Kordelzug sorgt dafür, dass die Tasche besonders weit geöffnet, aber auch vollständig geschlossen werden kann. Das kindgerechte Täschchen lässt sich an den beiden Henkeln und dem verstellbaren Schulterriemen bequem tragen. Mit dem Pflegeset können Kinder ihr Lieblingsholzpferd oder Steckenpferd im realitätsnahen Rollenspiel pflegen wie echte Profis! Die speziell entwickelte Putz- und Zubehörtasche ist ideal für kleine Kinderhände geeignet und mit den beigelegten Stickern kann die Turnierschleife individuell verziert werden.
Preis: 29.99 € | Versand*: 3.95 €
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Was bedeutet dehnen?
Was bedeutet dehnen? Dehnen ist eine Form der körperlichen Aktivität, bei der die Muskeln gedehnt werden, um ihre Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen können Muskelverspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt und Verletzungen vorgebeugt werden. Es gibt verschiedene Arten des Dehnens, wie zum Beispiel statisches Dehnen, dynamisches Dehnen oder Faszientraining. Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen Trainingsprogramms und sollte vor und nach dem Sport ausgeführt werden, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu unterstützen.
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Kann dehnen schaden?
Ja, Dehnen kann schaden, wenn es falsch ausgeführt wird oder wenn man überdehnt. Zu starkes Dehnen kann zu Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelfaserrissen führen. Es ist wichtig, vor dem Dehnen aufzuwärmen, um die Muskeln auf die Dehnung vorzubereiten. Außerdem sollte man darauf achten, die Dehnübungen langsam und kontrolliert auszuführen, ohne ruckartige Bewegungen. Es ist ratsam, sich von einem Trainer oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um ein individuelles Dehnprogramm zu erstellen und Verletzungen zu vermeiden.
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Warum Hüftbeuger dehnen?
Das Dehnen der Hüftbeuger ist wichtig, da diese Muskeln oft durch langes Sitzen oder eine unzureichende Bewegung eingeschränkt werden. Durch regelmäßiges Dehnen der Hüftbeuger kann die Flexibilität und Beweglichkeit in der Hüfte verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern. Außerdem kann das Dehnen der Hüftbeuger die Leistung in sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Gewichtheben verbessern. Es kann auch dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen, da flexible Hüftbeuger die Belastung auf andere Muskeln und Gelenke reduzieren können.
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Ist Dehnen schädlich?
Dehnen kann schädlich sein, wenn es falsch gemacht wird oder übertrieben wird. Zu viel Dehnen kann zu Muskelzerrungen oder Verletzungen führen. Es ist wichtig, das Dehnen langsam und kontrolliert durchzuführen und auf den eigenen Körper zu hören.
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